--- title: "用 Claude 这几个月，我把 Codex 和 ChatGPT 都搁下了" url: https://jacquesao.com/zh/posts/claude-heavy-user-notes/ lang: zh-CN author: Jacques AO date: 2026-06-18 category: "科技趋势" tags: ["Claude", "Codex", "ChatGPT", "AI", "Anthropic", "Fable", "生产力"] description: "从 OpenClaw 春节折腾起步，到 Codex 桌面 App，再到 Claude 200 欧月度满载。Codex 像程序员，Claude 像老板；ChatGPT 给想法，Claude 给结果。再加上 Fable 那两天，让我觉得 OpenAI 有点危险。" alternates: zh: https://jacquesao.com/zh/posts/claude-heavy-user-notes/index.md fr: https://jacquesao.com/fr/posts/claude-heavy-user-notes/index.md en: https://jacquesao.com/en/posts/claude-heavy-user-notes/index.md --- # 用 Claude 这几个月，我把 Codex 和 ChatGPT 都搁下了 今年春节，OpenClaw 一下活跃起来。我也跟着试着做 Agent，折腾了大半天，零零散散踩了不少坑。后来转战 OpenAI 的 Codex 桌面 App，用起来稳定多了——毕竟是官方应用，不会动不动一堆 bug，跟之前的 OpenClaw 已经不是同一个层面的产品。 其实更早些时候我们就用过 Claude，但那时只能走代码模式，需要在 Mac 的 Terminal 里问答，门槛和操作成本都不低，没坚持下来。差不多一个月之后 Claude 的网页版出来了，这件事才真正回到我的桌面。 ## Codex 像程序员，Claude 像老板 折腾过一阵子之后，我发现 Codex 和 Claude 的差别其实非常大： - **Codex 更像一个程序员。** 你得把需求讲得很清楚，它能帮你完成从 0 到 90% 的工作，这一段相当厉害；但剩下的 10% 你要反复磨、来回折腾，因为它很难精准抓到你的真实意图和思考。 - **Claude 则更具"思考性"。** 它更像一个网络开发公司的老板，或者一个老程序员，更贴近"人"的思考逻辑。这种角色定位让沟通成本下降一截，效率反而比 Codex 高得多。 作为生产工具，效率差距一旦拉开，低效的那个自然会被慢慢搁置。我现在用 Claude 的 200 欧月度额度，有时候还觉得不太够用。 ## 我的工作流：Claude 派单，Codex 跑机械活 目前我固定的动线是这样： - **Claude** 负责拆解任务、排程、做判断、写需要思考的部分 - **Codex** 负责重复性的机械工作，比如批量改、批量跑 这样下来，Codex 那边的额度我用得很少，不到 5% 就够了；而 Claude 这边基本接近 100% 满载。换句话说，我已经从尝鲜变成了重度依赖。 ## Claude 和 ChatGPT 是两码事 很多人会把 Claude 和 ChatGPT 放在一起比，但这其实是两回事。 ChatGPT 是问答工具：你问一句、它答一句，输出的是"想法"。 Claude 是生产工具：你给它任务，它直接帮你"干事"——给到结果。 这个差异是质的差异，不是量的差异。 ## 每天 12 小时以上 自从把 Claude 接进日常之后，我基本上从睁眼到闭眼都在用它。除去睡觉和吃饭，每天使用时长都在 12 小时以上，是一个非常重度的用户。 这对我的生活习惯改变是真实的。以前每天还按部就班地正常工作，现在基本上每天都在围绕 Claude 转。 我估计未来更多人会变成我这样：用 Claude 跟刷手机一样，到了不玩就不舒服的程度。智能体带给人的这种依赖性，只会越来越强。 ## 关于估值 很多人说 Anthropic 估值高估，是 AI 泡沫的一部分。 但从我自己的使用情况来看，它不是泡沫。理由很简单： - 它确实让人越用越离不开 - 这种用户愿意为它持续付钱 ## Fable 那两天 还有一件事让我更确信 Anthropic 的潜力。 他们之前放出过一款叫 **Fable** 的模型，我才用了两天，还没怎么细品就被停了。但就是这两天，已经能感觉到 Fable 的能耐——是同期市面上最强的那一批。 能把这种实力的东西放出来、又能轻易收回去，让我反过来想：Anthropic 真正的底牌，可能远比外界看到的厚得多。 这就是我说 **OpenAI 有点危险** 的原因。不是因为 ChatGPT 一夜之间不行，而是因为 Anthropic 拿出 Fable 这一手又能收回去的节奏——你能猜到对面手里还压着什么吗？ 按这个趋势，我觉得 Anthropic 超过 OpenAI 是有可能的。因为现在 ChatGPT、Codex 这些都被我搁在一边——再过几天我如果还是完全不用，就准备把订阅停了。